Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?

Quyến Bùi
Đăng vào 31/08/2019
636 lượt xem
Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?, 3 rm_ratings 3 rm_ratings
4.67/5 - Có 3 Bình chọn

Bà bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ là điều quan tâm không chỉ của những bà mẹ đang mang bầu bé gái. Bí quyết dân gian hay những phương pháp khoa học luôn được các thai phụ tìm kiếm và áp dụng hàng ngày. Với mong mỏi của hầu hết các mẹ, nuoidaycon.com.vn sẽ giúp mẹ tìm được nhiều cách nhất.

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, em bé đã được nuôi dưỡng bằng nguồn dinh dưỡng lấy từ cơ thể mẹ. Do đó, thực phẩm mẹ ăn như thế nào để con sinh ra có làn da trắng, môi đỏ hồng?

Mặc dù có nhiều cặp vợ chồng không cùng sở hữu làn da trắng, nhưng đứa con sinh ra lại vô cùng xinh đẹp với làn da trắng hồng. Tại sao vậy? Theo chia sẻ từ rất nhiều bà mẹ, việc họ bổ sung nhiều Vitamin C ngay từ khi mang thai đã giúp cho con của họ có được làn da như ý.

Yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến màu sắc làn da bé?

Một đứa trẻ được hình thành là sự kết tinh từ cả bố và mẹ. Vậy nên yếu tố di truyền chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bé, trong đó có màu sắc của da, môi như bạn đang quan tâm. Nhưng bạn có thể chưa biết điều này. Yếu tố di truyền chỉ chiếm 70%, khi đó bạn vẫn có 30% để cải thiện da trắng, môi hồng cho bé thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.

Có rất nhiều trường hợp cả bố và mẹ đều có làn da thô ráp và nâu đen nhưng họ vẫn có thể sinh ra những đứa con xinh đẹp da trắng. Ngay từ khi bạn quyết định mang thai và trong suốt giai đoạn mang thai mẹ hoàn toàn có thể thay đổi được điều đó.

Có rất nhiều cách để mẹ áp dụng, mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng mình điều này. Nhưng nuoidaycon.com.vn xin đưa ra cho mẹ một vài cách thông dụng được nhiều mẹ áp dụng và cho phản hồi tốt.

Kết quả hình ảnh cho da trắng di truyền

Hình ảnh em bé da trắng được sinh ra từ bố mẹ da màu

Nước dừa giúp da trắng

Nước dừa không được khuyên dùng trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Bác sĩ khuyến cáo bạn nên dùng nước dừa với lượng vừa đủ từ tháng thai kỳ thứ 4. Bạn nên nhớ là uống nhiều hay ít đều phải theo chỉ định của bác sĩ nhé. Đối với những mẹ thiếu ối, bác sĩ sẽ chỉ định uống nhiều nước dừa, nhưng những mẹ đang bị dư ối thì việc uống nước dừa lại được bác sĩ hạn chế. Nước dừa có tính mát, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể rất tốt. Nước dừa bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa táo bón, ợ hơi, giúp giải khát. Ngoài ra, các thành phần có trong nước dừa cũng giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm trong suốt quá trình mang thai.

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu uống nước dừa

Uống nước đỗ đen - Tại sao không?

Đậu đen có tính giải nhiệt, làm người mát mẻ, da không bị mụn và hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ. Hàng ngày mẹ nên uống 1 lít nước đậu đen: Đậu đen rang trên lửa vừa đến khi dạy mùi thơm là mẹ có thể cất đi và dùng thường xuyên được rồi. Mỗi ngày bạn lấy 1 lượng đậu đen vừa đủ và đun sôi khoảng 20 phút. Trường hợp bạn không có thời gian có thể cho đậu đen vào bình giữ nhiệt khoảng 2h sau là có thể uống được rồi. Rất đơn giản và tiện đúng không?

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu uống nước đỗ đen

Uống tối thiểu 2 lít nước lọc mỗi ngày

Nước là phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Với mẹ bầu, nước đặc biệt quan trọng và phải cung cấp thường xuyên. Nước giúp mẹ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, thanh lọc để mẹ bầu có làn da mềm mại. Mẹ đừng quên điều này cũng tác động tốt để em bé sinh ra có làn da khỏe, đẹp nhé.

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu uống nước lọc

Ăn trứng gà

Chúng ta thường nghe các cụ bảo "da trắng như trứng gà bóc" đúng không? Trứng gà chứa hàm lượng chất đạm lớn, rất cần thiết cho cơ thể. Trứng cung cấp lượng dinh dưỡng cao cho cả mẹ và bé. 100gr trứng gà có 14,8gr protein, 11,6gr lipid, 55mg canxi, 210mg phốtpho, 0,7mg Vitamin A.

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu an trứng gÃ

Ăn cháo cá chép

Từ xưa đến ngay, món ăn này vẫn được nhiều mẹ áp dụng để tạo cho con mình có làn da trắng, môi đỏ. Bạn chỉ nấu cháo cá chép một cách rất đơn giản và hợp khẩu vị của mình. Trong suốt thai kỳ bạn nên ăn 3 - 5 bữa cháo cá chép. Đảm bảo con bạn sinh ra sẽ có bờ môi đỏ, căng mọng.

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu an cháo cá chép

Ăn nhiều trái cây

Trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Đây cũng là nguồn dinh dưỡng tốt giúp mẹ cải thiện làn da cho bé. Cà chua, cà tốt, cam, chuối... là những thực phẩm mẹ nên tham khảo và ăn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Chế độ ăn hàng ngày hợp lý, linh động

Bạn đừng nên bó hẹp trong một khẩu phần ăn nào nhất định, Mỗi loại thực phẩm sẽ đem lại cho bạn nguồi dinh dưỡng riêng. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi mọi lúc bạn muốn. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn ốm nghén mệt mỏi, bạn có thể chia nhỏ bữa ăn và ăn những thực phẩm hạn chế gây phiền toái cho bạn. Nếu bạn đang khỏe mạnh, thì còn gì phải đắn đo nhỉ. Bạn hãy lên cho mình những khẩu phần ăn phù hợp và khoa học nào.

Tuy nhiên mỗi thời kỳ của tam cá nguyệt tương ứng, mẹ nên tìm hiểu mẹ bầu nên ăn gì và không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe của cả 2 mẹ con.

Mẹ đang ở giai đoạn nào của thai kỳ? Mẹ đã áp dụng phương pháp nào với mong muốn con mình da trắng, môi đỏ? Khi có đáp án, hãy phản hồi tới nuoidaycon.com.vn để góp phần truyền tải kinh nghiệm đến những mẹ mang thai sau này nhé.

Tags: mẹ bầu ăn gì để con da trắng

BÀI VIẾT LIÊN QUAN